Lanzamiento de bala/Índice

1. Historia
   1. Historia universal
   2. Historia de la impulsión de bala en Colombia
2. Reglamento
   1. Zona de lanzamiento
   2. La bala
   3. Uniforme
3. Técnica
   1. Agarres y familiarización con el implemento
      1. Ejercicios de familiarización con el agarre
   2. Las fases técnicas de la bala
      1. Técnica lineal
         1. Posición inicial
         2. Deslizamiento
         3. Esfuerzo Final
      2. Técnica rotacional
         1. Posición inicial.
         2. El giro o paso sprint
         3. Fase Final