Artes culinarias/Recetas/Panuchos

Cantidad para 1 a 2 personas ? Kcal / 100g	Glosario A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - Ñ - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z Navegar por categorías Aves | Carne | Cereales | Frutas | Legumbres | Mariscos | Pan | Pescados | Setas | Verduras | Postres | Regímenes | Zonas geográficas	30 minutos
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Ingredientes 3 tortillas 3 cucharadas de frijol refrito 1 pechuga de pollo 1/2 de una cebolla 1 hoja de lechuga 3 rebanadas de tomate 1/4 de pepino

Procedimiento se pone el frijol en cada tortilla se agrega el pollo deshebrado en cada tortilla se pone una rebanada de tomate y una de pepino en cada tortilla se calienta 30 segundos en el microhondas