Artes culinarias/Recetas/Calabacín al microondas

      Esta es una receta que se cocina totalmente al microondas

Cantidad para 1 personas ? Kcal / 100g	Glosario A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - Ñ - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z Navegar por categorías Aves | Carne | Cereales | Frutas | Legumbres | Mariscos | Pan | Pescados | Setas | Verduras | Postres | Regímenes | Zonas geográficas	15 minutos.
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Ingredientes 2 calabacines. 400 gr. de tomate natural o frito. Queso en dados. 100 gr. de queso tipo emmental rallado. Orégano. Sal y pimienta, al gusto.

Procedimiento Lavar y pelar los calabacines. Cortar en rodajas pequeñas y colocar en una envase apto para microondas (bolsas especiales, fuentes de vidrio o de silicona). Poner la tapadera, plato o papel film sobre el recipiente y poner en el microondas durante 10 minutos, a máxima potencia. Retirar el agua que quede de excedente. Retirar del microondas y colocar encima el tomate y los dados de queso. Sazonar con una pizca de sal y pimienta, el queso emmental rallado y una buena cantidad de orégano. Llevar nuevamente al microondas durante cinco minutos, para que se funda el queso y se integren los sabores. Se pueden añadir unos taquitos de jamón, jamón york o chorizo. Servir caliente.

Véase también

• Lasaña de calabacín al microondas