Test de Bosco
Test Bosco
editarEl Test de Bosco está compuesto por una batería de saltos verticales, cuyo objetivo es valorar las características morfohistológicas (tipos de fibra muscular), funcionales (alturas y potencias mecánicas de salto) y neuromusculares (aprovechamiento de la energía elástica, reflejo miotático y resistencia a la fatiga) de la musculatura extensora de los miembros inferiores a partir de las alturas obtenidas en los distintos tipos de saltos verticales (Bosco y cols., 1983).
Tipos de saltos
editarBibliografía
editar<Bosco C. La fuerza Muscular Aspectos metodológicos. Edit INDE. 2000. />
<Bosco C. Nuove Metodologie per la valutazione e la programmazione dell´allenamento. Rivista di Cultura Sportiva, nº 22 p 13-22. 1991. />
<Bosco, C. (1992) La valutazione della Forza con il test di Bosco., Società Stampa Sportiva, Roma. />
<Tous, J. Nuevas tendencias en fuerza y musculación. Barcelona: Ergo. 1999. />
<Verkhoshansky, Y. V. (1996) Componenti e Structura Dell impegno explosivo di Forza, Rivista di cultura Sportiva, nº 34, 15-21. />
<Zatsiorsky, V. Science and Practice of Strength Training. Champaign, IL: Human Kinetics. p. 34. 1995. />
Enlaces externos
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Wikilibros tiene otro libro relacionado con éste llamado: «Test de Bosco». |
http://cafdweb.wikispaces.com/Test+de+Bosco.+Evaluaci%C3%B3n+de+la+potencia+anaer%C3%B3bica
http://www.efdeportes.com/efd78/bosco.htm
http://www.rendimientodeportivo.com/N006/Artic029.htm
http://coaching-deporte.com/2010/11/squat-jump-test-sqj-bosco-system/