Test de Bosco
Test Bosco editar
El Test de Bosco está compuesto por una batería de saltos verticales, cuyo objetivo es valorar las características morfohistológicas (tipos de fibra muscular), funcionales (alturas y potencias mecánicas de salto) y neuromusculares (aprovechamiento de la energía elástica, reflejo miotático y resistencia a la fatiga) de la musculatura extensora de los miembros inferiores a partir de las alturas obtenidas en los distintos tipos de saltos verticales (Bosco y cols., 1983).
Tipos de saltos editar
Bibliografía editar
<Bosco C. La fuerza Muscular Aspectos metodológicos. Edit INDE. 2000. />
<Bosco C. Nuove Metodologie per la valutazione e la programmazione dell´allenamento. Rivista di Cultura Sportiva, nº 22 p 13-22. 1991. />
<Bosco, C. (1992) La valutazione della Forza con il test di Bosco., Società Stampa Sportiva, Roma. />
<Tous, J. Nuevas tendencias en fuerza y musculación. Barcelona: Ergo. 1999. />
<Verkhoshansky, Y. V. (1996) Componenti e Structura Dell impegno explosivo di Forza, Rivista di cultura Sportiva, nº 34, 15-21. />
<Zatsiorsky, V. Science and Practice of Strength Training. Champaign, IL: Human Kinetics. p. 34. 1995. />
Enlaces externos editar
Wikilibros tiene otro libro relacionado con éste llamado: «Test de Bosco». |
http://cafdweb.wikispaces.com/Test+de+Bosco.+Evaluaci%C3%B3n+de+la+potencia+anaer%C3%B3bica
http://www.efdeportes.com/efd78/bosco.htm
http://www.rendimientodeportivo.com/N006/Artic029.htm
http://coaching-deporte.com/2010/11/squat-jump-test-sqj-bosco-system/