Test de Bosco

Test BoscoEditar

El Test de Bosco está compuesto por una batería de saltos verticales, cuyo objetivo es valorar las características morfohistológicas (tipos de fibra muscular), funcionales (alturas y potencias mecánicas de salto) y neuromusculares (aprovechamiento de la energía elástica, reflejo miotático y resistencia a la fatiga) de la musculatura extensora de los miembros inferiores a partir de las alturas obtenidas en los distintos tipos de saltos verticales (Bosco y cols., 1983).

Tipos de saltosEditar

BibliografíaEditar

<Bosco C. La fuerza Muscular Aspectos metodológicos. Edit INDE. 2000. />

<Bosco C. Nuove Metodologie per la valutazione e la programmazione dell´allenamento. Rivista di Cultura Sportiva, nº 22 p 13-22. 1991. />

<Bosco, C. (1992) La valutazione della Forza con il test di Bosco., Società Stampa Sportiva, Roma. />

<Tous, J. Nuevas tendencias en fuerza y musculación. Barcelona: Ergo. 1999. />

<Verkhoshansky, Y. V. (1996) Componenti e Structura Dell impegno explosivo di Forza, Rivista di cultura Sportiva, nº 34, 15-21. />

<Zatsiorsky, V. Science and Practice of Strength Training. Champaign, IL: Human Kinetics. p. 34. 1995. />

Enlaces externosEditar

http://cafdweb.wikispaces.com/Test+de+Bosco.+Evaluaci%C3%B3n+de+la+potencia+anaer%C3%B3bica

http://www.efdeportes.com/efd78/bosco.htm

http://www.rendimientodeportivo.com/N006/Artic029.htm

http://coaching-deporte.com/2010/11/squat-jump-test-sqj-bosco-system/

http://g-se.com/es/org/biokinetics/blog/aplicacion-del-test-de-salto-cmj-counter-movement-jump-con-plataforma-de-contacto

http://g-se.com/es/org/biokinetics/blog/aplicacion-del-test-de-salto-dj-drop-jump-con-plataforma-de-contacto