Patinaje artístico/Técnica/Ejecución de las dificultades

Salida Las salidas se deberán hacer con un impulso único desde una posición fija. El pie impulsado deberá ubicarse a no más de un patín de distancia del eje longitudinal. Las salidas se harán con el patín a emplear. El patín en marcha se apoyará en el eje longitudinal del punto tangente entre los dos círculos. Existen varios tipos de salida y algunas variaciones.

Salida de frente externa: el patín derecho debe estar sobre la línea con las ruedas delanteras sobre el eje largo. El brazo derecho estará al frente y el izquierdo al costado. Los pies estarán ubicados de la misma forma. Con una pequeña flexión el deportista toma un impulso y comienza a recorrer el círculo sobre el filo exterior hacia adelante.

Salida de frente interna: el patín derecho debe estar sobre la línea con las ruedas delanteras sobre el eje largo. El brazo derecho estará al frente y el izquierdo al costado. Los pies estarán colocados de la misma forma. Con una pequeña flexión, el deportista toma un impulso y comienza a recorrer el círculo sobre el filo interior hacia adelante.

Salida de espalda externa: el brazo izquierdo estará al frente y el derecho al costado. Los pies estarán paralelos con las ruedas delanteras sobre la línea. Con una leve flexión y un giro rápido de cadera se realiza un impulso, quedando apoyado sobre la pierna derecha y sosteniendo la pierna izquierda frente al cuerpo. De esta forma se comienza a recorrer el círculo con una presión ejercida en el costado externo del patín.

Salida de espalda interna: el brazo izquierdo estará al frente y el derecho al costado. Los pies estarán paralelos con las ruedas delanteras sobre la línea. Con una leve flexión y un giro rápido de cadera, se realiza un impulso, quedando apoyado sobre la pierna derecha y sosteniendo la pierna izquierda frente al cuerpo. De esta forma se comienza a recorrer el círculo, ejerciendo presión en el costado interno del patín.

Retoma o cambio de pie: la retoma es un cambio de patín desde un círculo a otro, manteniendo el mismo filo. El cambio de pie requiere una transición suave del peso de un patín al otro. los patines estarán razonablemente cerrados.

Giro de tres: es un giro de un pie desde el filo delantero hasta el filo trasero opuesto o viceversa, con la rotación en la dirección de filo inicial. La punta de la cúspide debe afrontar la parte interior del círculo. Los treses deben hacerse fijándolos en el eje longitudinal o en los ejes doble tres.

Éstos siempre tendrán una profundidad equivalente a un patín y una longitud de patín y medio. Al realizarlo, se dibujará un arco de entrada y uno de salida, los cuales deberán ser iguales.

Giros doble tres: ocurren al ejecutar dos treses consecutivos sobre el mismo patín y sobre el mismo círculo.

El primer giro se ejecutará en el punto de un tercio del círculo y el segundo giro se efectuará en el punto de dos tercios alrededor del círculo; su longitud y profundidad será tal y como se indicó en el apartado anterior.

Bracket: son giros en un pie desde el filo delantero al filo trasero opuesto, o viceversa, con la rotación contraria a la dirección del filo inicial y con la punta de la cúspide frente al exterior del círculo desde el cual se ha originado el giro. La velocidad de entrada y salida ha de ser uniforme.

Estos giros siempre tendrán profundidad de medio patín y una longitud de un patín. Al realizarlo se dibujará un arco de entrada y uno de salida, los cuales deberán ser iguales.

Rocker: es un giro de un pie, desde un círculo a otro, desde el filo delantero al filo trasero similar o viceversa. La rotación ha de ser continua con el filo inicial, con la cúspide frente al centro del círculo inicial. La velocidad de entrada y salida ha de ser uniforme, además los giros se realizan de forma suave y uniforme, sin saltos ni tirones. El patín empleado no se parará durante el giro y un mínimo de tres ruedas ha de permanecer en la superficie de patinaje. La longitud será de un patín y medio y la profundidad de medio patín. El arco de entrada deberá ser simétrico al de salida.

Contra-rocking: es un giro de un pie, de un círculo a otro, desde el filo delantero al filo trasero similar o viceversa y con la rotación contraria a la del filo inicial. La profundidad de la cúspide ha de ser de medio patín de longitud y las curvas del giro serán de la misma medida. La longitud será de un patín y medio y la profundidad de medio patín. El arco de entrada deberá ser simétrico al de salida.

Bucles: todas las figuras de bucles se patinan en círculos más pequeños que los normales, de seis metros de diámetro, usados para otras figuras. El deportista deberá desplazarse de una manera uniforme a través de los diferentes radios que conforman el bucle.

Cambio de filo: se realiza cuando el patín en marcha se mueve de un círculo a otro, oscilando de un filo externo a otro interno o viceversa, sin cambiar el sentido de la marcha. La zona del cambio de filo es aproximadamente la de un patín de longitud desde el eje longitudinal.

Concluyendo la figura: Actualmente hay dos métodos aceptables para indicar la conclusión de una figura: Usando una retoma, es decir, continuando la figura, comenzando una vuelta más.

Continuar patinando con el mismo pie y el filo con el que se comenzó a patinar el último círculo de la tercera vuelta. Las figuras deben patinarse tres veces sin parar, excepto los párrafos que deben patinarse dos veces (los párrafos bucles se deben patinar tres veces). Las figuras obligatorias son 41 patrones divididos de la siguiente manera:

Figura 1 El deportista asume la posición de salida externa adelante. El brazo derecho se ubica al frente y el izquierdo al costado. Los pies estarán ubicados de la misma forma. Con una pequeña flexión el deportista toma un impulso y comienza a recorrer el círculo con una presión ejercida en el costado externo del patín. Al llegar al eje longitudinal, luego de recorrer medio círculo, se pasa la pierna de atrás hacia adelante y se cambia el brazo derecho al costado y a su vez el izquierdo al frente.

Luego de realizar todo el círculo, se realiza una retoma y repetimos el proceso con la pierna izquierda.

Figura 2 El deportista asume la posición de salida interna adelante. El brazo derecho estará al frente y el izquierdo al costado. Los pies se sitúa ubicados de la misma forma. Con una pequeña flexión, el deportista toma impulso y comienza a recorrer el círculo con una presión ejercida en el costado interno del patín. Al llegar al eje longitudinal, luego de recorrer medio círculo, se pasa la pierna libre de atrás hacia adelante y se cambia el brazo derecho al costado y a su vez, el izquierdo al frente.

Luego de realizar todo el círculo, se hace una retoma y se repite el proceso con la pierna izquierda.

Figura 3 El deportista asume la posición de salida externa atrás. El brazo izquierdo se sitúa al frente y el derecho al costado. Los pies estarán paralelos con las ruedas delanteras sobre la línea. Con una leve flexión y un giro rápido de cadera se realiza un impulso, quedando apoyado sobre la pierna derecha y sosteniendo la pierna izquierda frente al cuerpo. De esta forma se comienza a recorrer el círculo con una presión ejercida en el costado externo del patín. Al llegar al eje longitudinal, luego de recorrer medio círculo, se pasa la pierna libre de adelante hacia atrás y se cambia el brazo derecho al frente, rotando el izquierdo al costado. Concluyendo el recorrido del círculo, se realiza una retoma y se repite el proceso con la pierna izquierda.

Figura 4 El deportista asume la posición de salida interna atrás. El brazo izquierdo se sitúa al frente y el derecho al costado. Los pies estarán paralelos con las ruedas delanteras sobre la línea. Con una leve flexión y un giro rápido de cadera se realiza un impulso quedando apoyado sobre la pierna derecha y sosteniendo la pierna izquierda frente al cuerpo. De esta forma se comienza a recorrer el círculo con una presión ejercida en el costado interno del patín. Al llegar al eje longitudinal, luego de recorrer medio círculo, se pasa la pierna libre de adelante hacia atrás y se cambia el brazo derecho al frente, rotando el izquierdo al costado. Concluyendo el recorrido del círculo se realiza una retoma y se repite el proceso con la pierna izquierda.

Figura 5 El deportista asume la posición de salida externa adelante. El brazo derecho estará al frente y el izquierdo al costado y los pies estarán ubicados de la misma forma. Con una pequeña flexión el deportista toma impulso y comienza a recorrer el círculo con una presión ejercida en el costado externo del patín. Al llegar al eje longitudinal, luego de recorrer medio círculo, se pasa la pierna libre de atrás hacia adelante y se cambia el brazo derecho al costado y a su vez, el izquierdo al frente; se cambia la presión ejercida sobre el pie patinado y se cambia de círculo. Luego de realizar todo el círculo en presión interna se realiza una retoma y se repite el proceso con la pierna izquierda.

Figura 6 El deportista asume la posición de salida externa atrás. El brazo izquierdo estará al frente y el derecho al costado. Los pies estarán paralelos con las ruedas delanteras sobre la línea. Con una leve flexión y un giro rápido de cadera se realiza un impulso, quedando apoyado sobre la pierna derecha y sosteniendo la pierna izquierda frente al cuerpo. De esta forma se comienza a recorrer el círculo con una presión ejercida en el costado externo del patín. Al llegar a el eje longitudinal, luego de recorrer medio círculo, se pasa la pierna libre de adelante hacia atrás y se cambia la presión de externa a interna, cambiando de círculo. Al volver a llegar al eje longitudinal, se cambia el brazo derecho al frente rotando el izquierdo al costado. Concluyendo el recorrido del círculo interno se realiza una retoma y se repite el proceso con la pierna izquierda.

Figura 7 El deportista realiza una salida externa adelante. Al haber recorrido ¼ de círculo, cambia el brazo derecho de adelante al costado y el izquierdo adelante. Al llegar al eje longitudinal ejecuta un tres, quedando rodando con una presión interna atrás. Luego de realizar todo el círculo, se realiza un mohawk, quedando nuevamente de frente para poder realizar una retoma de frente y repetir el proceso con la pierna izquierda.

Figura 8 El deportista realiza una salida externa adelante. Al haber recorrido ¼ de círculo, cambia el brazo derecho de adelante al costado y el izquierdo adelante. Al llegar al eje longitudinal ejecuta un tres, quedando rodando con una presión interna atrás. Luego de realizar todo el círculo, se realiza una retoma interna atrás. Cuando se alcanza al eje longitudinal se ejecuta un tres, quedando de frente nuevamente.

Figura 9 El deportista realiza una salida interna adelante. Al haber recorrido ¼ de círculo, cambia el brazo derecho de adelante al costado y el izquierdo adelante. Al llegar al eje longitudinal ejecuta un tres, quedando rodando con una presión externa atrás. Luego de realizar todo el círculo, se hace una retoma interna atrás. Cuando se llega al eje longitudinal se ejecuta un tres, quedando de frente nuevamente.

Figura 10 El deportista realiza una salida externa adelante. Luego de la salida, cambia el brazo derecho de adelante al costado y el izquierdo adelante. Al llegar al eje del doble tres (1er tercio del círculo) ejecuta un tres, quedando rodando con una presión interna atrás. Al llegar al eje longitudinal, se pasa la pierna libre de atrás hacia adelante y se cambia el brazo derecho al costado, rotando el izquierdo al frente. Al llegar al 2do tercio ejecuta un tres, quedando de frente nuevamente. Al terminar este círculo, se realiza una retoma y se repite el proceso.

Figura 11 El deportista realiza una salida interna adelante. Al llegar al eje del doble tres (1er tercio del círculo) ejecuta un tres, quedando rodando con una presión externa atrás. Al llegar al eje longitudinal, se pasa la pierna libre de atrás hacia adelante y se cambia el brazo derecho al frente y el izquierdo al costado. Al llegar al 2do tercio ejecuta un tres, quedando de frente nuevamente. Al terminar este círculo se realiza una retoma y se repite el proceso.

Figura 12 El deportista realiza una salida externa atrás. Luego de la salida cambia el brazo derecho adelante y el izquierdo atrás. Al llegar al eje del doble tres (1er tercio del círculo) ejecuta un tres, quedando rodando con una presión interna adelante. Al llegar al eje longitudinal se pasa la pierna libre hacia atrás y se cambia el brazo derecho al frente, rotando el izquierdo al lado. Al llegar al 2do tercio ejecuta un tres, quedando de espalda nuevamente. Al terminar este círculo se realiza una retoma y se repite el proceso.

Figura 13 El deportista realiza una salida interna atrás. Al llegar al eje del doble tres (1er tercio del círculo) ejecuta un tres, quedando rodando con una presión externa adelante. Al llegar al eje longitudinal, se pasa la pierna libre hacia atrás y se cambia el brazo derecho atrás, rotando el izquierdo hacia adelante. Al llegar al 2do tercio ejecuta un tres, quedando de espalda nuevamente. Al terminar este círculo se realiza una retoma y se repite el proceso.

Figura 14 El deportista realiza una salida externa adelante, pero ubica sus brazos en contraposición (brazo izquierdo adelante y derecho al costado). Al llegar al hombro del bucle (intersección con el círculo mediano) se aumenta la flexión de la pierna básica y la inclinación del cuerpo hacia el interior del círculo. Cuando el patinador pasa el eje largo sobre el círculo más pequeño del bucle, aumenta la tensión del brazo derecho hacia atrás, se pasa la pierna libre hacia delante y se intercambian las posiciones de los brazos. Al terminar el círculo se realiza la retoma y se repite el proceso.

Figura 15 El deportista realiza una salida interna adelante. Al llegar al hombro del bucle (intersección con el círculo mediano) se aumenta la flexión de la pierna básica y la inclinación del cuerpo hacia el interior del círculo. Cuando el patinador pasa el eje largo sobre el círculo más pequeño del bucle, se aumenta la tensión del brazo derecho, se pasa la pierna libre hacia delante y se intercambian las posiciones de los brazos. Al terminar el círculo se realiza la retoma y se repite el proceso.

Figura 16 El deportista realiza una salida externa atrás; finalizada la salida, el tronco rota en contra de las manecillas del reloj, quedando el brazo derecho al frente del tronco y el izquierdo al costado. Al llegar al hombro del bucle (intersección con el círculo mediano), se aumenta la flexión de la pierna básica y la inclinación del cuerpo hacia el interior del círculo. Cuando el patinador pasa el eje longitudinal sobre el círculo más pequeño del bucle, aumenta la tensión del brazo izquierdo hacia atrás, se pasa la pierna libre hacia atrás y se intercambian las posiciones de los brazos. Al terminar el círculo se realiza la retoma y se repite el proceso sin realizar la rotación del tronco.

Figura 17 El deportista realiza una salida interna atrás. Al llegar al hombro del bucle (intersección con el círculo mediano) se aumenta la flexión de la pierna básica y la inclinación del cuerpo hacia el interior del círculo. Cuando el patinador pasa el eje largo sobre el círculo más pequeño del bucle, aumenta la tensión del brazo derecho hacia atrás, se pasa la pierna libre hacia atrás y se intercambian las posiciones de los brazos. Al terminar el círculo se realiza la retoma y se repite el proceso.

Figura 18 El deportista realiza una salida externa adelante. Al llegar al eje longitudinal ejecuta un bracket, quedando así rodando con una presión interna atrás. Luego de realizar todo el círculo se intercambia la posición de los brazos y se realiza una retoma interna atrás. Al llegar al 1er cuarto del círculo, la pierna libre pasa atrás y se intercambian los brazos nuevamente. Cuando se llega al eje longitudinal se ejecuta un bracket quedando de frente nuevamente.

Figura 19 El deportista realiza una salida interna adelante. Al haber recorrido ¼ de círculo se cambia el brazo derecho de adelante al costado y el izquierdo adelante, pasando simultáneamente la pierna libre al frente. Al llegar al eje longitudinal se ejecuta un bracket, quedando así rodando con presión externa atrás. Luego de realizar todo el círculo se realiza una retoma externa atrás. Cuando se llega al eje longitudinal se ejecuta un bracket, quedando de frente nuevamente.