No Deje Rastro: Capítulo Páramo Andino/Anexo III
Botiquín recomendado para salidas a Páramo
editarRecomendaciones generales para el botiquín
editar- No incluir nada que no sepa usar
- Capacitarse en primeros auxilios es más importante que un gran botiquín
- Volver a empacar el botiquín antes de cada viaje y remplazar lo dañado o vencido
- Hacer una lista de contenido y reconstituir la totalidad de los materiales
Elementos del Botiquín para una persona durante uno o dos días
editar- 3 pares de guantes de examen (PROTECCIÓN PERSONAL)
- 1 mascarilla de reanimación (PROTECCION PERSONAL,VALVULA UNIDIRECCIONAL)
- 1 esparadrapo de una pulgada o 2.5 cm (CURACION)
- 1 termómetro de mercurio (DIAGNOSTICO)
- 2 paquetes de gasas estériles de 10 X 10 cm (CURACION)
- 1 paquete de compresas 10 x 10 cm (SANGRADO Y CURACION)
- 2 toallitas con alcohol (LIMPIEZA)
- 2 agujas hipodérmicas 20G (EXTRACCIÓN DE CUERPOS EXTRAÑOS)
- 2 aplicadores de algodón (LIMPIEZA, EXTRACCIÓN DE CUERPOS EN OJOS)
- 1 venda elástica de 4 pulgadas (INMOVILIZACION)
- 1 venda triangular (INMOVILIZACION)
- 1 kit de anafilaxia: 1 ampolleta de adrenalina 1mg/1 mL, 1 jeringa para insulina 0,3 mL, 3 cápsulas de difenhidramina (Benadryl®) 50 mg (REACCION ALERGICA)
- Medicamentos: 4 tabletas de ibuprofeno 400 mg, 4 tabletas de acetaminofén 500 mg, 2 sobres de sales de rehidratación oral. (DOLOR Y DESHIDRATACION)
- 1 bolsa resellable (Ziploc®) 12 x 12 cm. (EMPAQUE)
Peso aproximado: 200 a 300 gr
Precio estimado: $40.000 pesos colombianos
Julio Bermúdez M., Médico Residente de medicina del deporte.