Lanzamiento de jabalina/Índice
Lanzamiento de jabalina
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- Historia
- La jabalina y su evolución técnica
- Historia del lanzamiento de jabalina en colombia
- Reglamento
- Escenario deportivo
- Jueces
- Competencia
- Motivos de lanzamiento nulo
- Uniforme
- La jabalina
- Técnica
- Agarres
- Ejercicio para probar el agarre
- Ejercicios metodológicos de familiarización con la fase final.
- Ejercicios metodológicos de familiarización con la fase de lanzamiento
- Desarrollo de la técnica
- Posición inicial
- Carrera de impulso
- Ritmo de 5 pasos, o pasos cruzados.
- Recuperación
