Diferencia entre revisiones de «Sueño lúcido/Uso»

La regla general para estabilizar los sueños es '''estimular los sentidos'''. Si se escuchan sonidos, se siente el entorno con las manos, y se presta atención a lo que se mira y huele, se estimularán los sentidos. La idea aquí es cargar los sentidos con estimulaciones del sueño para que no se desplacen al mundo real. Si se cierran los ojos, se elimina gran parte de la información sensorial y probablemente se cause el despertar. Si se escucha algo fuerte en el mundo real y no existe nada para escuchar en el sueño, los sentidos cambiarán al mundo real, provocando que se despierte.

 

 

Hay algunas cosas que se pueden hacer si se pierde la visibilidad. La mayoría de estas técnicas son para ayudar a prolongar el sueño un poco más.