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Línea 44: '''Ejercicio # 2,''' congelado con cambio de pie: El deportista, a un paso del foso, realiza un despegue activo. Los brazos se elevan simultáneamente y mantiene en el aire la posición de despegue. '''Alejandro estuvo aqui''' ~~'''~~En el aire la pierna de despegue se desplaza hacia arriba y adelante. La pierna de péndulo continúa con la simulación de la zancada y queda flexionada hacia atrás. Esta posición se mantiene hasta caer en el foso. Se repite el ejercicio realizando el despegue desde cajones de diferentes alturas.

Diferencia entre revisiones de «Salto largo/Técnica/Vuelo»