Diferencia entre revisiones de «Salto largo/Técnica/Despegue»
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Línea 16:
El ejercicio se continúa con trote a lo largo de 20 m, siempre elevando la misma pierna.<br>
Este ejercicio se repite corriendo pero la pierna libre se eleva cada tres pasos.
*'''Ejercicio 2'''
Salto indio con elevación alternada de brazos: El deportista inicia caminando para pasar a colocar el pie de forma activa realizando un zarpazo. El muslo de la pierna libre realiza una flexión sobre la pelvis de forma enérgica quedando paralelo al suelo.<br>
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