Este método podría ser apropiado para cierto tipo deciertas personas, peromas no para otras. La idea es más o menos la misma que en los otros métodos deanteriores: inducción desde vigilia, que es permanecerPermanecer consciente mientras se entra en el estado de sueño. Para poder usar este método, se debe dormir en un lugar completamente tranquilo. Se necesitaNecesita oir el tinitus, que [https://es.wikipedia.org/wiki/Tinnitus untinnitus] zumbido(Zumbido interior que se percibe en los oídos). Hay que dejarseDéjese llevar y relajarserelájese tanto como le sea posible mientras setrata intentade oiroír el sonido. Este método es mejor si se combina con la técnica [[Sueño lúcido/Técnicas de Inducción/Despertar y volver a la cama|Despertar y volver a la cama]]. Cuando seSi está muy cansado, normalmentepuede se quedaráquedarse dormido muy rápidorápidamente y le será difícil permanecer consciente. A la vez que seoye haceal esotinnitus, elese zumbido incrementará suen intensidad., Estoesto podría de asustar a losal novatosnovato, peromas se puede asegurar que no sucederá nada malo va a sucederles. No, no se estará sordo cuando seal despiertedespertar; ¡es completamente seguro! Es sólo un efecto causado por el cerebro que intenta cambiar el modo de escuchar el sonido ambiente a escuchar el sonido del mundo onírico, que no es un sonido real sino solamente una carga eléctrica introducida en la zona del cerebro que crea la sensación de oir. Llegado Ena eseeste momento sepunto, entrará en el estado hipnagógico., Todo lo que sesólo necesita hacer es concentrarse;, no hay quedebe tener miedo oni pensar en nadacualquier cosa, hay que permanecerpermanezca tranquilo, y en algún momento el cuerpo onírico flotará, separándose del cuerpo físico y alcanzando el mundo onírico. Existen psicólogos y psiquiatras que consideran la inducción de sueños lúcidos una vía terapéutica útil, para tratar ciertos problemas psicológicos. El onironauta terapéutico o principiante(por lo general) tiene como objetivo el control del sueño por propósitos lúdicos, deshacerse de sus pesadillas, autoconocimiento e inspiración personal o laboral.
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