Diferencia entre revisiones de «Sueño lúcido/La experiencia/Inducción desde vigilia»

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====Contar====
Otra técnica es contar hasta 100 mentalmente, opcionalmente añadiendo (por ejemplo) «Estoy soñando» entre cada número. Alternativamente, se puede imaginar que se desciende por unas escaleras y, en cada planta, leer el número que corresponde de cien a cero. Se debeDebe intentar que esta imagen sea tan vívida como sea posible — hay que incluir no sólo lo que se ve, sino también lo que se oye, siente (tocar la barandilla), o huele. En algún punto esta imagen continuariacontinuaría dentro de un sueño o se empezará a tener una parálisis del sueño como se describió anteriormente.
 
====Técnica del sonido====