Diferencia entre revisiones de «Salto largo/Técnica/Despegue»
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'''Ejercicio # 3,''' ejercicio de penetración: El deportista toma la posición de salida. Acelera durante cuatro pasos. Ejecuta la acción de despegue. El movimiento se debe transmitir desde el zarpazo a la extensión de las articulaciones de tobillo, rodilla y cadera.
El muslo de la pierna libre se mantiene paralelo al suelo
Los brazos al momento de la elevación del muslo suben de forma simultánea hacia adelante. El tronco permanece erguido y la mirada al frente.
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