Diferencia entre revisiones de «Tenis de Mesa Español - Guía Técnica PNTD/Generalidades del entrenamiento»
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9. Principio del auto responsabilidad.
El entrenamiento debe producir en los niños y jóvenes un resultado educativo tal que apoye en creciente grado el auto responsabilidad. Esto exige una gran predisposición al dialogo con los entrenadores responsables.
==Medios de entrenamiento==
Los medios de entrenamiento son el conjunto de actividades y ejercicios que realizan los jugadores para alcanzar los objetivos previstos en la planificación. Los medios están formados, fundamentalmente, por los ejercicios físicos que se realizan en los entrenamientos y la competición. Podemos distinguir dos clases diferentes de medios de entrenamiento: medios específicos y medios básicos.
===Medios específicos===
Son aquellos que se desarrollan en un contexto semejante al de la competición.
Este tipo de cargas tiene una incidencia completa en todos los factores de rendimiento. Constituyen el mejor medio para incrementar el rendimiento de jugadores al estimular el sistema en las mismas condiciones en que será requerido en la competición.
Como medios de entrenamiento específicos tenemos:
*Entrenamiento técnico/táctico
*Entrenamiento físico integrado
*Competición/partidos (oficial o no oficial)
===Medios básicos===
Son todos aquellos que se desarrollan en condiciones ajenas a las propias de la competición. Tienen una orientación más definida que los medios específicos, puesto que inciden prioritariamente sobre algún factor concreto de rendimiento. Nos sirven para estimular y mejorar sobre aspectos insificientemente estimulados en la competición.
Los medios de entrenamiento básicos pretenden mejorar:
*Cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad, velocidad).
*Aprendizaje técnico.
*Aprendizaje táctico.
*Trabajo teórico.
==La sesión de entrenamiento==
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