Diferencia entre revisiones de «Carreras con vallas/Apoyo»

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== La carrera con vallas ==
 
[[Archivo:EVD carrrera con vallas.JPG|200px|right|thumb]]
la carrera con vallas se divide en tres componentes, la salida, la carrera de velocidad y ritmo y el pasaje de la valla. cada uno de estos componentes tiene sus propias fases.
La salida baja se divide en 4 fases que son: