Diferencia entre revisiones de «Carreras con vallas/El pasaje de la valla»

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== Ejercicios de asimilación del pasaje de vallas ==
[[Archivo:EVD ejercicio de ataque y recobro.JPG|200px|Ejercicio ataque y recuperación|thumb]]
=== Ejercicio # 1. ataque y recuperación: ===
El deportista adopta la posición inicial con los pies separados al ancho de los hombros, los brazos extendidos al lado del cuerpo, los dedos de las manos sueltos y separados, la cabeza erguida y la mirada al frente.