Diferencia entre revisiones de «Salto largo/Técnica/Despegue»
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Página creada con «La fase de despegue se puede dividir en las siguientes tres etapas: * Apoyo * Amortiguación * Extensión '''Apoyo:''' El pie que entra en contacto con la tabla de batida...» |
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Línea 12:
Cuando el saltador abandona el suelo, el muslo de su pierna libre debe estar paralelo a él. La pierna debe suspenderse en forma vertical y el cuerpo debe permanecer erguido.
=== Ejercicios metodológicos para aproximación y despegue ===
Es aconsejable realizar estos ejercicios en superficies blandas como grama o arena, para luego pasar al pasillo de salto.
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