Diferencia entre revisiones de «Esgrima espada/Técnica»

Contenido eliminado Contenido añadido
Línea 78:
bastante artificial que debe ser practicada con constancia,
repetición y permanente corrección.
 
==Paso hacia adelante (marcha)==
 
===Movimiento de las piernas que acercan al adversario.===
 
Colocado en la posición de guardia, se lleva hacia adelante
el pie adelantado, desplazando el talón a ras de piso a una
distancia aproximada de un pie. Se desplaza el pie atrasado
rápidamente hacia adelante hasta lograr la posición de
guardia. Durante la ejecución, el tronco permanece recto,
no se inclina ni adelante ni atrás, las piernas permanecen
flexionadas.
 
Cuando se realizan varios pasos adelante, la separación
de los pies debe permanecer igual, de la misma forma,
las piernas deben permanecer flexionadas durante los
movimientos.
 
===Ejercicios para el paso adelante===
 
• Llevar el pie atrasado hacia atrás y llevarlo de nuevo
adelante, luego dar un paso adelante.
 
• Realizar dos pasos lentos, dos pasos rápidos.
 
==Paso hacia atrás==
 
Colocado en la posición de guardia se lleva el pie atrasado
hacia atrás y a ras de piso, una vez aterriza el pie se
lleva el pie adelantado hacia atrás hasta la recuperación
de la guardia. Mantener las piernas flexionadas y el
cuerpo vertical son condiciones para ejecutar el paso
correctamente.
 
La realización de varios pasos atrás se pueden realizar
con varios ritmos: Dos pasos atrás lentos, dos pasos atrás
rápidos, dos pasos atrás cortos y rápidos, un paso atrás
largo.