Diferencia entre revisiones de «Judo/Técnica»

La iniciación al judo, es el proceso de enseñanza-aprendizaje seguido por el practicante para la adquisición del conocimiento y la capacidad de ejecución práctica de las habilidades especificas básicas; desde que toma contacto con el mismo hasta que es capaz de practicarlo con adecuación a su estructura funcional.

 

Para el aprendizaje de las técnicas, tanto del tachi waza como del ne waza, es indispensable conocer y entrenar los fundamentos básicos de cada campo de acción.

 

 

Grupo de habilidades específicas condicionantes del aprendizaje del judo, tanto para las acciones en la posición de pie (tachi waza), como en la posición de suelo o piso (ne waza)

 

 

Muestra de cortesía, respeto y gratitud hacia sus profesores y compañeros de prácticas, ceremonias y competencias.

La otra forma de saludar es desde la posición de sentados de rodillas (seiza) y se denomina sa rei. Es más utilizada para los rituales ceremoniosos de ascensos de grados y katas. Sentados sobre las piernas flexionadas con apoyo de rodillas y a la vez ligeramente separadas una de otra, los empeines de los pies apoyados sobre la colchoneta, las caderas descansando sobre los talones y las manos apoyadas sobre los muslos; las manos se deslizan hacia la colchoneta; a la vez que se flexiona el tronco hacia el frente haciendo que la cabeza y el cuello formen una línea recta con la espalda.

 

 

Posición natural básica (shizen hon tai), Se parte desde la posición de pie en forma natural con las piernas apoyadas sobre una línea imaginaria, con una separación de talones de aproximadamente 30 centímetros y una ligera flexión de piernas por la articulación de la rodilla y los brazos relajados al lado del cuerpo.

 

'''Posición defensiva básica (jigo hon tai):''' Piernas paralelas y separadas 75 centímetros aproximadamente, flexionadas por la articulación de la rodilla en ángulo de alrededor de 110°, tronco ligeramente flexionado al frente y manos sobre los muslos. De esta posición se derivan las dos posiciones más utilizadas por el judoka para evitar las acciones de su adversario, posición defensiva derecha (migi jigo tai) y posición defensiva izquierda (hidari jigo tai). Se modifica la posición defensiva básica (jigo hon tai) avanzando la pierna derecha o izquierda al frente unos 70 centímetros. La posición del tronco y ángulos de flexión de piernas se mantienen.

 

== AGARRES DEL UNIFORME (KUMI KATA) ==

 

Básicamente se realiza por la chaqueta, por ambos practicantes y se presenta como el primer elemento de la técnica y la táctica en el judo durante las acciones en la posición de pie (tachi waza).