|
#[[Bowling/Técnica/Mejoramiento de la técnica|Mejoramiento de la técnica]]
== TecnicaTécnica basicabásica para lanzar una bola de bolos ==
{{:Bowling/Técnica/Técnica básica para lanzar una bola de bolos}}
En el mundo existen muchas formas de lanzar una bola de
bolos. Todas las técnicas utilizadas buscan dar al deportista
la posibilidad de derribar pines y hacer strikes o moñonas
consecutivamente. Algunos de ellos utilizan sus dos manos
para ejecutar un lanzamiento y la mayoría lo hacen usando
una sola mano. La técnica usada por la mayoría de los deportistas
profesionales es la de lanzamiento con una sola
mano. Esta técnica será la que veremos a continuación.
Así como existe diversidad de técnicas, también hay múltiples
formas de enseñar a lanzar una bola de bolos. A partir
de ahora presentaremos paso a paso una de esas formas
de enseñanza. La forma de enseñar que describiremos y
la técnica que presentaremos se ajustan en gran medida
a la técnica americana.
Diferenciaremos la forma de enseñar de acuerdo con la
edad de cada individuo.
'''Desarrollando la técnica de lanzamiento:''' En la técnica
que presentaremos hay siete conceptos básicos que debemos
mencionar antes de iniciar el proceso de enseñanza.
Esos conceptos son la postura, el arranque, el swing, la
sincronización, el balance, el lanzamiento y la finalización.
'''La postura:''' Es la forma en que el deportista se para en la
zona de approach preparándose para lanzar.
'''El arranque:''' Es la forma como el deportista inicia el movimiento
de la bola para luego caminar y lanzarla.
'''El swing:''' Es la oscilación que el deportista debe hacer con
la bola para poder lanzarla sobre la pista.
'''La sincronización:''' Se conoce como timing y se refiere a
la ubicación de la bola durante el swing en relación con
el movimiento de los pies.
'''El balance:''' Es la posición final adoptada por un deportista
luego de lanzar la bola.
'''El lanzamiento:''' Es la finalización del swing en donde el
jugador hace rodar la bola sobre la pista.
La finalización: Es la continuación del swing luego de
liberar la bola.
El proceso de enseñanza comenzará
desde la línea de foul donde el
deportista aprenderá la posición de
balance. Además de esta posición
aprenderá cómo lanzar la bola y la
posición final.
== Proceso de enseñanza ==
| 