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Línea 31:
== Escoger el peso adecuado de la bola ==
{{:Bowling/Reglamento/Escoger el peso adecuado de la bola}}
Para escoger el peso adecuado de la bola con que
jugaremos debemos tener en cuenta la contextura
física del jugador, su fortaleza y elasticidad.
Para escoger la bola adecuada realice el siguiente
ejercicio:
 
El deportista debe pararse con los pies juntos en
posición militar y doblar el brazo con el que lanzará
a la altura de la cintura en un ángulo de 90°
y la palma de la mano apuntando hacia el techo.
Una vez en esa posición se ubica suavemente
sobre la palma de la mano la bola escogida. Si
el jugador mantiene su posición sin variación
notable, seguramente la bola será muy liviana; si
el jugador pierde su posición y el balance, la bola
será muy pesada para él; si logra sostenerla, manteniendo
el ángulo de su brazo pero sintiendo
el contrapeso de la bola, ésta será la adecuada.
 
 
== Uniforme de juego ==