Apuntes de Natación/El estilo mariposa
El estilo mariposa es un estilo natatorio, una variación del estilo pecho o estilo braza en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas, el cual nace al llevar para abajo la cabeza al momento de entrar al agua, y culmina con la patada, llamada delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.
Competiciones editar
Hay tres distancias que se nadan habitualmente en mariposa, tanto en piscina de 50 metros como de 25 metros.
- 50 m Mariposa
- 100 m Mariposa
- 200 m Mariposa
La mariposa también es parte de las competiciones de nado por estilos en las siguientes distancias:
- 100 m Estilos Individual (sólo en piscina de 25 metros)
- 200 m Estilos
- 400 m Estilos
- 4x100 m Estilos
Fuente editar
- Estilo mariposa en Wikipedia