Carreras de medio fondo y fondo/Índice

Carreras de medio fondo y fondo

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• Carreras de medio fondo y fondo/La técnica de la carrera de 3.000 m con obstáculos
• El pasaje de los obstáculos
• Progresión técnica para el aprendizaje del pasaje de obstáculos
• Ejercicios con vallas
• Ejercicios con obstáculos progresión técnica para el pasaje del foso con agua
• Progresión técnica para el aprendizaje del pasaje del foso o ría
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